Seminarhaus Elisabeth Steininger / Web-Visitenkarte

Jin Shin Jyutsu – kurz erklärt

Jin Shin Jyutsu (Strömen) ist die Kunst des mitfühlenden Menschen die uns dabei unterstützt, uns selbst besser kennenzulernen. Dabei legen wir unsere Hände nach spezifischen Strömungsmustern wie Starthilfekabel sanft auf bestimmte Bereiche des Körpers, um den harmonischen Fluss der Energie wieder zu erlauben.

löst Blockaden
steigert das Wohlbefinden auf geistiger, seelischer und körperlicher Ebene
fördert die Verbundenheit zu dir selbst
beruhigt und entspannt
für Balance, Vitalität und Wohlbefinden
einfach im Alltag anwendbar
hilft dir, wieder in dein Gleichgewicht zu kommen

IHHT-Training mit Michi

Schon mal was von IHHT-Training gehört? Das steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. Dabei wird im Liegen oder Sitzen über eine Atemmaske abwechselnd sauerstoffreduzierte und sauerstoffreiche Luft eingeatmet, um die Zellen – insbesondere die Mitochondrien – bei einer effizienteren Energieproduktion zu unterstützen. Das Training ist entspannt, nicht anstrengend und wird individuell angepasst.

Unterstützung der natürlichen Energieproduktion in den Zellen
Stärkung von Belastbarkeit, Regeneration und Vitalität
positive Auswirkung auf Stressresistenz, Schlaf und Konzentration
fördernd für eine körperliche und mentale Leistungssteigerung (z. B. beim Sport, in der Regeneration)
empfehlenswert für mehr Energie im Alltag und Beruf

Impressum

Seminarhaus Elisabeth Steininger
Lindenfeldweg 4
82442 Saulgrub / Wurmansau

E-Mail: elisabeth@seminarhaus-steininger.de
Tel.: 08845 757 93 14

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